提高发音吐字可以通过以下方法：

学习国际音标

使用国际音标来标记和练习发音，通过录音对比找出差异并纠正。

练习口型和舌位

模仿专业人士的口型和舌位，通过反复练习来改善发音。

朗读训练

选择简单的文章或课文进行反复朗读，注意发音和吐字的准确性。

听力训练

通过听有声读物、电影或新闻来训练听力，并模仿发音。

找人纠正

请教英语老师或朋友，让他们听你的发音并提供改进建议。

气泡音和口部操

练习气泡音来放松喉部，口部操如咧唇、钟摆运动来增强唇部和舌部肌肉的控制。

气息练习

练习胸腹联合呼吸，通过深吸慢呼的数字练习和闭口打哈欠来稳定气息。

字词和绕口令练习

反复练习音节和词语的发音，通过绕口令提高流利度和思维敏捷性。

拼音训练

将汉字分成字头、字腹、字尾来练习，注重字头、字腹和字尾的正确发音。

速读法

练习快速朗读，提高咬字清晰度和发音准确度。

监听自己的声音

使用监听设备来读书或说话，以便更好地了解自己的发音。

运用到日常生活中

在日常对话中练习，逐步改善吐字不清晰的情况。

找专业人士面授

如果有必要，可以寻求语音治疗师的帮助进行专业训练。

记住，提高发音吐字需要时间和持续的努力，要有耐心并持之以恒地练习。