英语培训备课时，可以遵循以下步骤和原则：

1. 备教材

钻研教学大纲：理解课程标准和教学大纲，掌握教学目标。

通读全套教材：全面理解教材内容，把握重点和难点。

熟悉知识技能：掌握教学重点，了解学生难以掌握的内容。

2. 备学生

了解学生学习情况：调查学生的知识掌握情况和学习态度。

确定教学难易度：根据学生实际情况调整教学内容的难易程度。

3. 备教法

创新教学方法：设计吸引学生兴趣的教学活动，如游戏、角色扮演等。

选择适宜的课程模式：根据学生需求和机构情况选择适合的教学模式。

4. 备资料

收集教学资源：整合和梳理教学资源，确保教学内容的准确性和完整性。

5. 备教具

准备教学辅助材料：如PPT、视频、实物等，以增强教学效果。

6. 备教案

遵循教案撰写原则：

科学性：确保内容准确、科学、有效。

针对性：从学生角度出发，体现教师主导、学生主体的教学思想。

发展性：教案要不断更新和创新，以适应时代发展和学生变化。

创见性：教案要体现教学改革的思想，追求教学效果的持续提升。

7. 教学活动设计

设计教学活动：确保活动与教学内容相关，能够有效服务于教学目标。

8. 课堂管理

时间分配：合理规划课堂环节的时间，确保教学流程顺畅。

9. 教学反馈

收集反馈：课后收集学生反馈，了解教学效果，及时调整教学策略。

通过以上步骤，教师可以更好地准备英语培训课程，提高教学质量和学生的学习体验。