培训老师在讲课时应遵循以下技巧和方法：

课前准备

明确培训目标与内容：

确保培训内容与目标一致，并了解学员的背景与需求。

准备教学材料：

准备详细的资料，并提前印制成书面材料供学员参考。

熟悉环境：

提前到场熟悉教学环境，并在讲台上寻找感觉，放松神经。

教具准备：

确保电脑、投影仪、白板笔等教具准备齐全。

授课技巧

端正态度与激发激情：

保持谦虚、自信、耐心和激情，用语言和肢体语言感染学员。

创造和谐学习气氛：

以愉快的心情面对学员，创造浓厚的学习氛围。

使用启发式教学方法：

通过提问、引导讨论等方式激发学员思考。

注重课堂互动：

设计具有针对性的问题，引导学员思考并回答问题。

适当运用幽默：

让课堂氛围更加轻松，提高学员的学习积极性。

有效倾听与回应：

倾听学员需求，并及时作出回应。

精讲重点：

集中精力讲解学员普遍感到困惑或难点的内容。

语言精炼：

使用简洁明了的语言，避免模糊不清的表达。

课堂少讲：

避免过多过浅的信息，聚焦于关键点，提高教学效率。

学生自主学习：

给予学员足够的时间进行自主学习，如预习、思考、交流和练习。

适时的点拨和重复：

对于重要的知识点，教师可能需要在课堂上进行重复讲解。

结束语

通过上述准备和授课技巧，培训老师可以更有效地传授知识，激发学员的学习兴趣，提高培训效果。