成都的跆拳道培训班选择较多，以下是一些推荐：

宏明跆拳道馆

地址：高升桥东路罗马假日广场对面，菜根香隔壁的武侯区少年宫5楼。

特点：专业跆拳道馆。

武英跆拳道馆

课程安排：成人课周四、周六晚上19:30--21:00，包含自由搏击、摔跤、对抗等课程。

校区：天府新区校区、锦江校区等。

弘武传奇武校

特点：位于新都，老师为年轻一辈武林高手。

成都跆拳道培训学校

特点：提供文武双全的课程，有多个校区选择。

校区：天府新区校区、锦江校区、武英活力童年运动中心等。

选择跆拳道培训班时，可以考虑以下因素：

教学质量：

选择有好评、专业的教练。

课程设置：是否包含成人和儿童课程，课程内容是否符合自己的需求。

校区位置：选择交通便利、离家近的校区。

费用：比较不同机构的课程费用，选择性价比高的。

建议实地考察或咨询已报名的学员，以获得更准确的信息。