个人培训感悟通常包含以下几个部分：

开篇导入

简要介绍培训的基本情况，如时间、地点、主题。

表达参加培训的心情和期待。

培训收获

知识层面的收获：列出3-4个要点，描述培训中学习到的新知识或技能。

思想层面的启发：分享2-3个感悟，阐述培训如何影响你的思维方式或观念。

能力提升方面的收获：指出2-3个方面能力的提升，如沟通、适应环境、领导能力等。

存在不足

指出自身存在的问题，如知识不系统、技能不足等。

与先进典型的差距，可以提及培训中观察到的优秀实践或案例。

今后打算

明确改进方向，如需要进一步学习的领域或技能。

制定具体行动计划，如参加更多培训、阅读相关书籍等。

表达继续学习的决心和目标。

结尾

总结培训的整体感受，如收获颇丰、受益匪浅等。

可以表达对未来的展望或对培训组织者的感谢。

以下是一个培训感悟的范例：

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培训感悟

参加完这次为期三天的“新时代党建工作”专题培训，我深受启发，收获颇丰。

知识层面的收获：

掌握了新时代党建工作的核心要点和策略。

学习了如何有效开展党建活动，增强党组织的凝聚力和战斗力。

了解了当前党建工作的最新动态和发展趋势。

思想层面的启发：

认识到党建工作在企业和社会中的重要性。

明白了党建工作与企业经营的紧密结合，对提升企业治理水平的作用。

增强了我在工作中积极发挥党组织作用的责任感和使命感。

能力提升方面的收获：

提高了我的组织协调能力，学会了如何带领团队高效完成党建任务。

增强了我的沟通技巧，学会了如何与不同层级的同事有效沟通。

提升了我在党建工作中创新思维和实践能力。

存在不足：

在党建工作的理论深度和实践经验上仍有欠缺。

需要进一步学习最新的党建理论和方法，以适应不断变化的党建环境。

今后打算：

制定个人学习计划，定期参加党建相关的培训和研讨会。

阅读党建相关的书籍和文章，加深理论理解。

在实际工作中积极应用所学知识，不断提升自己的党建工作能力。

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以上内容仅供参考，你可以根据自己的实际情况进行调整和补充。希望这些信息对你有所帮助，