撰写培训心得笔记时，你可以遵循以下步骤和结构来组织你的内容：

引言

简要介绍培训的背景、目的以及你对它的期待。

总体收获

概述培训的主要收获，包括理论知识、技能提升、思维方式等方面的进步。

具体内容

详细描述培训过程中的重要内容和个人感受，可以包括课堂讲解、实践活动、团队讨论等。

实际应用

讨论如何将培训中学到的知识和技能应用到实际工作中，以及预期的效果。

总结与展望

总结培训的整体感受，并对未来的学习和工作提出期望和建议。

写作技巧

使用“STAR”法则（情境、任务、行动、结果）来组织内容，使描述更清晰。

保持语言生动性和可读性，适当加入个人感受和幽默元素。

示例结构

培训名称：

日期：

地点：

讲师：

参与人员：

引言

简要介绍培训的背景和目的。

总体收获

概述培训的主要收获。

具体内容

详细描述培训中的重要内容和个人感受。

实际应用

讨论如何将知识应用到工作中。

总结与展望

总结培训感受，提出未来期望。

写作建议

开篇明确培训的意义和你的认识。

强调围绕主线去写，使整体更流畅。

结合个人言行举止、学习的重要意义以及培训对你能有哪些帮助等方面。

结尾部分可以提出对未来的憧憬。

结尾

感谢提供培训机会的相关人员或机构。

鼓励读者分享自己的心得和体会。

希望这些建议能帮助你撰写出优秀的培训心得笔记。