演讲时选择站着而不是坐着的原因主要包括：

表达尊重：

站立演讲是对听众的一种尊重，显示出演讲者对演讲活动的重视。

避免长篇大论：

站立可以避免演讲者埋头念稿，有助于保持演讲的紧凑和流畅。

展示精神风貌：

站立演讲可以更好地展示演讲者的体态、风貌和举止，给听众留下更深刻的印象。

增强交流：

站立演讲有助于演讲者与听众之间的互动，调节会场的气氛，使交流更加自然和有效。

完整形象：

站立可以让演讲者的手势和身势自由摆动，给人一个更完整和生动的形象。

气场和影响力：

站立演讲的气场通常比坐着演讲要强，演讲者的身体呈现给听众的面积更大，更有影响力。

生理状态：

站立演讲可以让演讲者保持亢奋状态，有利于演讲内容的精彩表达。

传统习惯：

自古以来，演讲者几乎都是站着进行演讲，这已经成为一种传统和习惯。

当然，在某些特定情况下，比如演讲者年纪较大、身体有伤或条件不允许时，坐着演讲也是可以的。但总体来说，能站着演讲的情况下，选择站立会更加有利于演讲的效果