社会技能培训通常指的是为了提升个人在日常生活和工作中所需的各种实用技能而进行的培训。这些技能可以分为不同的类别，主要包括：

个人仪表和卫生- 包括个人形象的打理和日常卫生习惯。

生活自理能力- 如准备食物、使用交通工具、就诊、药物自我管理等。

社交技能- 包括交友、娱乐休闲、控制情绪以及遵守社会规范等。

职业技能- 如计算机编程、办公软件使用、PS/CAD制图等专业技能。

特定行业技能- 如电工、焊工、美容美发、销售技巧、谈判技巧等。

语言能力- 包括英语、日语、法语等外语学习和汉语言文化传播。

艺术技能- 如绘画、音乐、舞蹈等，用于培养个人兴趣爱好。

管理技能- 如团队管理、项目管理、时间管理等，用于提升管理能力和领导力。

技能培训可以通过多种方式进行，包括专业的培训机构、职业学校、在线课程等，旨在帮助人们更好地适应社会发展，提高就业竞争力，并实现个人职业发展。