心理培训是指通过一系列专业的方法和技巧，旨在帮助个体或团体提升心理素质、改善心理状态、增强心理适应能力的过程。它涉及的内容广泛，包括但不限于：

人际关系的指导

挫折承受能力的培养

健康人格的塑造

压力释放的方式

环境适应的能力

心理培训在个人成长、职业发展、团队建设等方面发挥着重要作用，有助于提高自我认知、情绪管理能力，以及更好地应对工作压力和生活挑战。

企业心理培训特别关注员工心理健康，通过应用心理学的理论、理念、方法和技术，帮助员工了解和解决心理问题，从而提升心态、改善心智模式、增强意志品质和潜能开发。

心理培训师是专门进行此类培训的专业人员，他们通常具备心理学背景，并接受过专业培训，能够针对不同人群进行心理健康教育普及讲座