教师跟岗培训是一种旨在提升教师教育教学能力的培训活动，其核心目的是通过观摩、学习和实践，帮助教师积累教学经验、改进教学方法，并提高教学水平。具体来说，跟岗培训包括以下内容：

观摩学习：

教师跟随经验丰富的教师进行课堂观摩，学习他们的教学方法和课堂管理技巧。

实践操作：

教师在指导下进行教学实践，比如备课、上课，并接受经验丰富的教师的点评和建议。

反思总结：

教师对自己的教学活动进行反思和总结，找出改进的空间。

交流合作：

促进教师之间的交流合作，分享教育资源和教学经验。

跟岗培训的形式可以是线上网络培训，也可以是线下集中培训，包括实地参观和培训课程。通过这些活动，教师能够更全面地了解和掌握先进的教育教学理念和方法，从而提升个人的专业素养和教学能力