如果您不想参加培训，以下是一些可能的理由，您可以根据自己的实际情况选择合适的理由：

健康问题

如果您感到身体不适，如疲劳、头痛、喉咙痛等，可以以此为由请假。

如果是怀孕或有其他健康问题，需要医院证明。

家庭原因

如果您需要照顾家人，如老人或小孩，可以说明情况请假。

如果有紧急家庭事务需要处理，比如搬家或照顾生病的家人。

时间安排冲突

如果您有其他安排，如学校课外活动、运动队、艺术课程等，可以说明这些活动的时间安排。

工作冲突

如果您的工作岗位人员紧张，培训可能导致缺岗，可以以此为由拒绝。

培训内容与工作脱节

如果您觉得培训内容对您的工作没有帮助，可以表达这种担忧。

培训方式单一

如果您不喜欢传统的培训方式，如讲座和演示，可以提出对多样化培训方式的需求。

培训时间安排不合理

如果您觉得培训时间过长或与其他工作安排冲突，可以提出时间安排上的问题。

讲师水平不高

如果您对讲师的专业水平和教学能力不满意，可以以此为由拒绝。

缺乏反馈评估

如果您觉得培训结束后没有及时的反馈和评估，可以表达这种不满。

个人兴趣和动力问题

如果您对培训内容不感兴趣，或者觉得培训不能提升个人能力，可以表达这种想法。

在提出这些理由时，请确保您的态度诚恳，并尽量提前与领导或培训组织者沟通，以便找到合适的解决方案。同时，您也可以考虑其他方式，如远程学习或自学，以满足您的学习需求