撰写培训体验时，你可以按照以下结构来组织内容：

引言

简要介绍培训的背景、目的以及你对它的期待。

总体收获

概述培训的主要收获，包括理论知识、技能提升、思维方式等方面的进步。

具体内容

详细描述培训过程中的重要内容和个人感受，如课堂讲解、实践活动、团队讨论等。

实际应用

讨论如何将培训中学到的知识和技能应用到实际工作中，以及预期的效果。

总结与展望

总结培训的整体感受，并对未来的学习和工作提出期望和建议。

示例

培训体验总结

引言

我参与了公司最近举办的管理技能培训课程，旨在提升我们的领导力和团队协作能力。

总体收获

通过这次培训，我获得了以下主要收获：

理论知识：对管理理论有了更深入的理解。

技能提升：学会了如何更有效地进行团队沟通和项目规划。

思维方式：培养了解决问题的创新思维。

具体内容

培训中，我特别印象深刻的是角色扮演和案例研讨环节，它们让我有机会将理论知识应用到实践中。

实际应用

我计划将培训中学到的沟通技巧应用到我的工作中，以提高团队的效率和凝聚力。

总结与展望

这次培训对我个人和职业发展都有着重要的意义。我将继续努力学习，不断提升自己的专业素养和工作能力。

请根据你的具体经历和感受，调整上述结构来撰写你的培训体验。