拒绝私人教练续课时，以下是一些建议：

明确表达需求

清楚地告诉教练你的训练目标，例如你只是想减肥，而不是成为一个全能运动员。

设定训练计划

教练应该根据你的目标提出解决方案，并规划下一阶段的训练。

避免不必要的推销

如果教练一直推销课程，你可以直接表达你不想续课，并希望教练专注于教学而非推销。

态度坚定

无论教练如何劝说，都要保持坚定，明确表达不想续课的决定。

考虑实际情况

如果经济状况不允许，可以如实告知教练，避免产生不必要的尴尬。

保持专业

即使拒绝续课，也要保持专业和礼貌，感谢教练之前的指导，并祝愿教练未来工作顺利。

检验职业素养

通过教练是否认真完成剩余课程，可以检验其职业素养和道德。

请记住，拒绝续课是消费者的权利，你有权根据自己的需求和财务状况做出决定。保持坦诚和尊重是处理此类情况的关键