在准备人事生活照时，以下是一些要求和注意事项：

清晰度：

照片必须清晰，使用像素较高的相机拍摄，避免使用手机拍摄的照片。

格式和大小：

生活照应为JPEG、GIF或JPG格式，文件大小建议在80K至100K以内。

照片处理：

可以使用Photoshop或美图秀秀等软件对照片进行处理，确保格式和大小符合要求。

装扮：

在拍照前应精心打扮，保持自然的精神面貌，女生可以化淡妆，避免浓妆和烟熏妆。

表情和姿态：

表情要自然，精神饱满，避免不自然或过于夸张的表情。

背景：

背景应简洁，避免过于复杂或分散注意力的背景。

服装：

着装应得体，可以穿正装、职业装或工作服，避免过于休闲的服装。

请确保所有照片符合上述要求，以便在需要时能够顺利使用