国家和地区是地理和政治上的概念，它们的主要区别在于主权和自治程度：

国家：是指拥有独立主权的政治实体，被国际社会承认，拥有固定的领土、政府和独立的国家机构。

地区：通常指一个国家内部拥有较大自治权的地区，它可能没有完全的主权，但仍然享有一定的自治权力。

世界上共有200多个国家和地区，其中包括193个独立国家和31个地区。发达国家主要分布在北半球，而发展中国家则分布在北半球的南部和南半球。