学习日语敬语时，可以遵循以下步骤和技巧：

理解敬语类型

尊敬语：用于尊敬对方或第三方。

自谦语：用于表达自己对他人的尊敬。

尊他语：用于表示对他人动作的尊敬。

记忆动词的敬语形式

学习动词的尊敬语形式，如「行く」的尊敬语是「いらっしゃる」，自谦语是「参る」或「伺う」。

记住常用动词的敬语形式，例如「言う」的尊敬语是「おっしゃる」，自谦语是「申す」或「申し上げる」。

掌握敬语助动词

学习使用助动词「れる」和「られる」来表达敬语。

注意敬语的使用场合

在与长辈、上级或不熟悉的人交谈时使用敬语。

练习使用敬语

在实际对话中练习使用敬语，以加深记忆和理解。

避免固定思维

不要将动词的敬语形式与动词本身混淆，例如「飲みます」的敬语形式是「お飲みになります」，而不是「飲みます」。

复习和记忆

经常复习敬语表达，以加强记忆。

通过以上步骤，你可以逐步掌握日语敬语的使用。