从零开始培养阅读习惯，你可以遵循以下步骤：

选择书籍

根据自己的兴趣和需求挑选书籍。

阅读一些轻松有趣的入门书籍，以激发兴趣。

阅读方法

速读：初次阅读时，快速浏览以了解书籍结构和内容。

精读：对感兴趣的内容或重要概念进行深入阅读。

做笔记：在阅读过程中做笔记，记录重要信息和感想。

利用工具

使用 词典或翻译软件帮助理解生词和复杂概念。

利用 读书应用，如“鹿老师说外语”，通过趣味方式学习词汇。

培养兴趣

从自己喜欢的领域开始，逐渐拓展到其他领域。

保持对世界的好奇心，不断提问和探索。

设定目标

设定阅读计划和目标，如每天阅读一定时间或页数。

加入读书俱乐部或打卡小组，互相激励。

持之以恒

坚持每天阅读，哪怕只有短短几分钟。

养成习惯需要时间和自律，不要期待短时间内就能看到显著效果。

实践应用

将书中的知识应用到实际生活中，加深理解和记忆。

定期复习笔记，巩固所学内容。

评估效果

定期评估阅读效果，如通过考试或实际应用来检验学习成果。

记住，阅读是一个逐步积累的过程，不要急于求成。保持耐心和坚持，随着时间的推移，你的阅读能力一定会有所提高