成人大专的学习方式主要有以下几种：

函授学习

教材资料自学，学生自由安排学习时间。

可能安排集中授课，对自觉性要求较高。

业余学习

利用下班或周末时间学习，兼顾工作与学习。

自觉性要求同样较高，实践内容可能较少。

脱产学习

需要全身心投入学习，暂停工作，完全到学校学习。

学习效果可能更显著，但不太适合大多数在职人员。

成人高考

每年有固定的报名和考试时间，通过考试后录取入学。

学习形式包括脱产、业余、函授等。

国家开放大学

免试入学，一年有两次入学机会。

需要完成每学期的作业和考试。

自学考试

分为大自考和小自考，大自考为统考，难度较大。

小自考结合统考和校考，相对简单，有学费。

选择适合的学习方式时，需要考虑个人的时间安排、学习能力以及对学习形式的适应程度。每种方式都有其优缺点，建议根据自己的实际情况做出选择。