在公司下面做早餐，你可以考虑以下几种简单快捷的方法：

微波炉早餐

微波蛋奶饮

材料：牛奶、鸡蛋、盐、糖

做法：鸡蛋打散加盐，加入牛奶搅匀，微波炉烘焙档位约8分钟。

微波炉烤地瓜

材料：地瓜、厨房用纸或纸巾

做法：地瓜包好，微波炉高火转3分钟，反面再转3分钟。

微波炉煮玉米

材料：玉米、保鲜膜

做法：玉米加水后包保鲜膜，微波炉大火加热10分钟。

微波炉做饺子

材料：冷冻饺子、老干妈、水、醋

做法：饺子解冻后加水微波炉高火六分钟，翻面再加水高火三分钟，浇醋。

微波炉燕麦片

材料：燕麦片

做法：燕麦片加热水冲泡十分钟，可加入红枣、葡萄干等甜味食材。

自制早餐

营养三明治

材料：牛奶土司片、鸡蛋、西红柿、沙拉菜、油、盐

做法：西红柿切片，鸡蛋煎熟，土司片夹入西红柿、芝士、生菜、鸡蛋。

胡萝卜番茄饭卷

材料：软米饭、番茄、胡萝卜、鸡蛋

做法：番茄、胡萝卜切碎与米饭混合，蒸熟后卷起切段。

土豆鸡蛋饼

材料：土豆、鸡蛋、面粉、香葱、盐

做法：土豆擦成丝，与鸡蛋、面粉、葱花拌匀，煎至两面金黄。

提前准备

规划

前一晚规划好第二天的早餐，准备所需食材。

选择食材

选择简单易做且营养丰富的食材，如燕麦片、酸奶、水果等。

速食产品

使用速冻包子、馒头、方便面等速食产品，只需简单加热。

注意事项

确保使用新鲜食材，保证早餐营养健康。

根据个人口味和需求调整食材和做法。

尽量利用办公室的厨房设备，如微波炉，以节省时间。

希望这些建议对你有所帮助，