体能培训视频的选择应该根据目标受众和培训内容来定。以下是一些适合体能培训拍摄的视频类型：

趣味训练视频

对于8岁以上儿童，可以通过游戏和合组竞赛提高训练趣味性。

视频中可以通过传球训练提高手的精准控制，通过跳跃训练下肢力量和反应速度。

专业训练指导视频

面向青少年运动员和健身爱好者，提供动作训练内容和指导。

动作间可以有15-20秒的间歇，完成3-4组循环动作训练。

教师介绍视频

展示教师团队和教学实力，包括教师的教学经验、专业背景、教学成果等。

成长变化对比视频

记录小朋友从开始学习到现在的进步和成长，让家长看到孩子的变化。

课堂氛围视频

展示课堂中老师与孩子们的互动和优秀表现，让家长感受到教学质量和学习氛围。

具体小朋友的成长记录

记录某个具体小朋友的成长过程，让家长感受到老师的关注和教学质量。

表演比赛视频

记录小朋友在舞台上的表现，展示学习成果，同时具有宣传作用。

选择视频内容时，应确保视频质量高，内容吸引人，并能有效传达体能培训的价值和效果。同时，考虑到目标受众的年龄和兴趣，视频应具有适当的趣味性和教育意义