克服销售时的紧张情绪可以通过以下方法：

充分准备

深入了解产品或服务，研究市场和竞争对手。

准备应对客户可能提出的问题。

事先准备销售提纲或修正稿，确保表达有条理性。

自我肯定

相信自己有能力完成销售任务，并相信产品或服务的价值。

认识到自己的价值，不是求着客户，而是帮助客户解决问题。

积极态度

保持乐观和自信，不要因为客户的冷漠而自卑或发怒。

将每次销售机会视为学习和成长的机会。

学习和成长

通过参加培训、阅读书籍、与同行交流提高销售技能。

反思销售技巧和策略，找出改进之处。

寻求支持

与同事、朋友或家人分享销售经历和困难，获取支持。

寻找专业的销售教练或导师，获取指导和建议。

调整心态

将自己定位为行业专家，而不是求着客户买产品。

认识到客户需要你的产品或服务，建立正确的客户关系心态。

实际演练

在模拟环境中练习销售技巧，比如对着镜子复述销售台词。

逐步将自己置于真实的销售环境中，比如参加销售会议或实战演练。

其他技巧

深呼吸、冥想或渐进性肌肉放松等放松技巧，帮助缓解紧张。

穿着正式，整理好个人仪表，以增加自信。

记住，克服紧张是一个逐步的过程，需要时间和实践。保持耐心，不断尝试，你会逐渐变得更加自信和从容