提高讲话声音的响亮程度可以通过以下方法进行练习：

呼吸技巧

使用腹式呼吸法，即利用腹部肌肉控制呼吸，增加肺活量，为发声提供充足的气息。

练习时，吸气时腹部向内收缩，呼气时腹部保持收缩状态，缓慢而均匀地呼出。

发声练习

进行长音练习和音阶练习，增强声带控制力和声音稳定性。

练习唱歌、哼唱或吐字，锻炼声带力量和口腔共鸣。

身体姿势

保持良好的站姿，放松肩膀，减少声音阻碍，使声音更清晰响亮。

心理和生理突破

突破心理障碍，先在安静处练习，然后逐步在公共场合大声说话。

注意音量与音调的变化，根据情境调整，以增强表达效果。

具体练习方法

闻花香法：深吸一口气后控制气息，感受花香，然后缓慢吐出。

吹蜡烛法：深吸一口气后吹灭蜡烛，练习控制呼出时间。

数数法：深吸一口气后数数，练习控制气息。

绕口令法：一口气说完一个绕口令，练习控制气息和口腔肌肉。

日常练习

在家中或无人处大声练习，逐渐扩大练习范围，如在嘈杂的地铁中练习。

练习时注意吐字清晰，适当控制停顿，音量适中，避免过响或过小。

通过上述方法，持之以恒地练习，可以逐步提高讲话声音的响亮程度和表达能力。