在进行全身美体推油之前，您需要做好以下准备：

洗澡：

最好先洗个澡，这样可以避免细菌进入毛孔。

健康检查：

确认没有怀孕、皮肤病、心脏病等健康问题，以免影响体验或造成不适。

推油过程中，美容师会使用以下技术：

展油：以安敷动作为主，帮助放松肌肉。

热敷：使用三条毛巾，其中一条热毛巾用于热敷，以促进血液循环。

放松：以肩部为主要放松区域，帮助缓解紧张。

按摩腿部：包括腿部展油、手掌搓脚心、按摩肾上腺和生殖腺等。

按摩臀部：双手从腿跟部向内打圈带至腿跟，侧身双手内侧向上推外侧向上提拉。

注意事项：

施力时不要与皮肤产生摩擦，要带动深层组织。

动作幅度适中，不要过大或过小。

推油是一种保健养生方法，旨在身心舒畅。

请根据这些信息准备自己，并享受推油带来的舒适和放松