济源的三支一扶考试通常包括以下三个部分：

公共基础知识：

这部分主要测试考生对国家政策、法律法规、时事政治等方面的了解和掌握。

职业能力测试：

该部分侧重于考察考生的逻辑思维、数据分析和问题解决能力。

面试：

面试环节将更注重考生的综合素质以及对农村工作的适应能力。

为了有效备考，考生应当分析历年的真题，了解考试的题型、难度和出题规律，从而有针对性地进行复习。此外，掌握考试大纲要求的内容，涵盖政治、经济、法律、管理、科技、历史、语文基础与公文写作等方面，也是提高应试成绩的关键。