福州的武术培训机构中，有几家备受推崇，以下是一些推荐：

福州万籁声武学馆

特点：完善的教学体系，专业教练，多年教学经验，注重武术精神和健康体魄的培养。

课程：主要开设武术、散打等课程。

福州散打协会

特点：成立于上世纪90年代，福州市散打运动权威机构，教练团队由多位国家级散打运动员组成，课程设置全面。

福州文武学校

特点：不同的学校有不同的特色，如福州一中文武学校注重学生全面发展，福州八中武校强调武术技能培养。

福州君子兰武术培训中心

特点：提供散打、截拳道等课程。

选择武术培训机构时，可以考虑机构的教学质量、教练的专业程度、课程设置、实战训练等因素。建议实地考察或参考其他学员的评价来做出决定。