公司拓展培训的费用因多种因素而异，包括活动类型、规模、地点、服务内容以及教练和设施的质量等。以下是一些参考价格：

基础团队建设拓展训练费用大约在150到300元之间。

如果包含高空项目或其他设施服务，费用可能会上升到400元左右。

拓展活动通常还会涉及培训费、场地费、交通费和餐费等。

对于一些特定的活动，如企业内训课程，费用可能在489元左右，但这取决于企业需求和讲师经验。

趣味拓展活动的价格因活动类型和组织规模而异，简单的户外团队建设游戏可能在150元左右，更复杂的可能需要数百元。

请根据您的具体需求和预算，考虑合适的拓展培训方案。