托福网上培训选择时，可以考虑以下几个因素：

师资力量：

选择有丰富教学经验和专业资质的师资团队。

课程内容：

根据个人需求选择合适的课程，如阅读、听力、口语、写作等。

教学方式：

线上直播、录播、一对一或小班授课等。

学习资源：

是否有专业的教材和模拟考试资源。

学习支持：

课后辅导、个性化学习计划等。

口碑评价：

其他学员的评价和反馈。

以下是一些推荐的托福网上培训机构：

新东方在线：提供全面的托福培训课程，有直播和录播课，以及一对一和小班教学。

朗阁教育：提供托福课程，包含多个阶段，采用线下小班授课模式。

新通语培：拥有丰富的教学经验，提供一对一和精品小班课程。

新航道：提供多样化的课程，满足不同学习需求。

学为贵教育：提供大班课和小班课，线上线下结合的教学模式。

超级学长托福：提供线上线下课程，以直播+录播为主。

考满分托福：专注于托福备考，提供高效备考和全程督学服务。

选择时，建议您根据自己的具体情况和需求，对比不同机构的课程内容、教学方式、师资力量和学习支持服务，并参考其他学员的评价，选择最适合自己的培训机构。同时，您也可以参加试听课程，亲自体验教学质量和学习效果