七岁儿童可以培训的活动和技能非常多样，以下是一些推荐：

文化教育

语文和数学：开始接受系统的小学教育，学习基础文化知识。

艺术培养

美术班：通过绘画、手工等活动培养孩子的审美能力和动手能力。

音乐班：学习钢琴、小提琴等乐器，提高音乐素养。

书法班：锻炼孩子的耐心和专注力，培养良好的书写习惯。

体育运动

跆拳道：提高孩子的身体素质，培养勇敢、自信的品质。

游泳：增强体质，适合4岁以上的孩子开始学习。

篮球：培养球感，适合6-16周岁的孩子。

科学探索

科学实验班：通过有趣的实验激发孩子对科学的兴趣。

社交技能

语言能力：通过阅读、写作练习提高孩子的阅读理解能力和词汇量。

生活技能

跳绳、做手工：教会孩子日常生活技能，如大胆发言、发表看法。

其他兴趣

机器人编程：激发孩子的创新思维和解决问题的能力。

英语班：通过游戏、故事等形式提高孩子的英语听说读写能力。

选择兴趣班时，应考虑孩子的兴趣和天赋，以及家庭条件，最重要的是让孩子保持学习的乐趣和动力。