在撰写培训特长时，你可以从以下几个方面进行选择：

专业技能

根据你的专业背景，列出与培训相关的技能，如教学技巧、课程设计、学科知识等。

语言能力

如果你精通一门或多门语言，特别是与培训相关的语言，如英语、西班牙语等，可以列出。

技术能力

如果你擅长使用某些软件或工具，如PowerPoint、Prezi、视频编辑软件等，可以提及。

艺术或创意技能

如果你有艺术天赋，如绘画、设计、音乐创作等，这些也可以作为你的特长。

沟通和团队合作能力

良好的沟通技巧和团队合作能力对于培训工作非常重要，可以突出这些能力。

个人特质

比如你的耐心、热情、适应能力、创新思维等，这些都能体现你的个人优势。

特殊技能

如果你有特殊技能，如魔术、武术、快速学习新事物的能力等，也可以考虑列出。

其他相关经验

任何与培训相关的经验，如志愿者教学、辅导经验、在线教学平台的使用经验等，都可以作为你的特长。

记得在撰写时，要根据自己的实际情况进行选择，并尽可能具体地描述你的特长，以便让雇主或培训对象了解你的能力