要改变说话的语气，你可以尝试以下方法：

意识到问题

首先，要意识到自己说话语气可能存在的问题，并有意识地想要改善。

练习语音语调

通过听收音机、看电视、参加朗诵比赛等方式来练习。

注意场合和对象

根据不同的场合和对象，使用不同的语气，例如在正式场合使用严谨、庄重的语气，在亲友间使用轻松、幽默的语气。

多与人交流

倾听他人的意见和建议，并根据反馈调整自己的说话语气。

组织语言

在说话前先思考、组织语言，避免口误和重复，使语气更清晰明了。

改变说话方式

放慢语速，降低音量，使用更温和、委婉的语气。

修身养性

保持心态平和，通过阅读、学习和实践来提高自己的综合素质。

实践练习

在日常生活中多加练习，比如对着镜子练习，或在心中默数三秒再说话，以帮助自己调整语气。

朗读练习

每天早晨找一个安静的地方大声朗读，练习呼吸和语速语调的平稳。

情绪管理

说话前尽量保持情绪稳定，避免情绪激动影响语气。

通过这些方法的持续实践，你可以逐渐改善自己的说话语气。记住，改变语气需要时间和耐心，不断地练习和调整是关键