关于塘厦瑜伽培训班的选择，以下是一些建议：

网上搜索

使用搜索引擎，如百度或谷歌，搜索“塘厦瑜伽培训班”，查看不同瑜伽馆的评分、课程内容、教练资质等信息。

参考评价

阅读其他学员的评价和反馈，了解不同瑜伽馆的教学质量和服务水平。

考察课程内容

确认课程内容是否符合你的学习目标，比如是否包含哈他瑜伽、流瑜伽、理疗瑜伽等。

教练资质

验证教练是否持有有效的瑜伽师资格证，以及他们的教学经验。

价格与性价比

比较不同瑜伽馆的价格，考虑性价比，选择适合自己预算的培训班。

地理位置

考虑瑜伽馆的地理位置，选择交通便利、环境舒适的地点。

附加服务

一些瑜伽馆可能提供住宿服务，外地学员可以考虑这一选项。

特色课程

一些瑜伽馆可能提供特色课程，如空中瑜伽、高温瑜伽等，可以根据个人兴趣选择。

私教服务

如果对个性化教学有需求，可以询问是否提供一对一私教服务。

实地考察

如果可能，亲自去瑜伽馆实地考察，感受教学环境和氛围。

请根据以上建议进行选择，并注意信息的时效性，选择最新、最相关的信息作为参考。