自学高等数学（工本）需要系统的方法和坚持，以下是一些建议帮助你开始：

1. 确定学习目标

明确你想要掌握的知识点。

制定学习计划，包括每天的学习时间和进度。

2. 找到合适的教材

选择一本适合高等数学自学的书籍，如大学课程教材或专业教材。

3. 建立知识框架

从基础开始，逐步建立知识体系，理解知识点之间的联系。

4. 多做练习

通过大量练习来深入理解知识点，掌握解题技巧。

5. 寻求帮助

遇到困难时，可以求助于老师、同学或网络资源。

6. 总结归纳

及时总结归纳知识点，整理笔记，巩固记忆。

7. 坚持不懈

高数需要长期学习，不断提高数学能力。

学习技巧

逐步树立信心：即使基础薄弱，也可以从基础开始，逐步学习。

掌握定理：理解定理的条件和结论，确保理解深刻。

重视例题：不仅要会做习题，还要理解例题背后的数学原理。

分步复习：先背诵基础知识，然后分专题复习，最后做真题。

把握考纲：理解各章节的关联性，找到学习重点。

背诵导数公式：导数公式是微积分的基础，必须熟练掌握。

避免题海战术：多做经典题型，注重方法和思路的掌握。

自学资源

利用网络资源，如B站的免费课程，例如“到哥专升本”和“杰哥专升本”。

自信心

建立自信，不要畏惧数学，理解它是一门逻辑严密的科学。

实践建议

从小学数学开始复习，确保基础扎实。

逐步学习，一章一章地深入理解，避免囫囵吞枣。

做题时，即使不会做也要尝试抄写答案，利用草稿纸进行演算。

总结

自学高等数学（工本）是一个逐步积累的过程，要有耐心和恒心。通过系统的学习和不断的练习，你可以逐步提高自己的数学能力。