要训练好自己的口才，你可以遵循以下步骤和技巧：

1. 朗读朗诵

每天坚持朗读文章，可以选择积极向上的内容，如《世界上最伟大的推销员》。

朗读时注意语音语调的抑扬顿挫，有助于提升吸引力和感染力。

2. 镜子训练

在镜子前练习，训练眼神、表情和肢体语言。

3. 自我录音摄像

录下自己的声音和演讲过程，反复观摩和研究，找出需要改进的地方。

4. 躺下来朗读

躺下时进行腹式呼吸，有助于提升运气和共鸣技巧。

5. 速读训练

练习快速而清晰地朗读，提高口齿伶俐度。

6. 绕口令

每天读一些绕口令，提高逻辑思维和表达能力。

7. 视频录制

录制短视频，模仿他人或自己创作内容，锻炼表达和动作。

8. 积极参与

只要有机会上台，就大胆发言，训练胆量和快速思维。

9. 知识储备

广泛阅读，关注时事新闻，增加知识面和话题理解。

10. 模仿练习

学习优秀演讲者的表达方式，通过模仿培养自己的风格。

11. 结构清晰

注意演讲或表达的结构，使听众容易理解和记忆。

12. 用词准确

使用简洁明了的词汇，确保信息传达清晰。

13. 兴趣培养

对口才产生兴趣，这是持续练习的动力。

14. 持续练习

口才的提升需要时间和持续的努力。

15. 反馈改进

通过录音或录像获得反馈，不断调整和改进自己的表达。

记住，训练口才是一个逐步的过程，需要时间和耐心。持之以恒地练习，结合以上方法，你的口才一定会有所提升