提高四级翻译成绩可以通过以下方法：

加强语法结构

阅读精选文章，特别是新概念英语3后30单元的文章，来温习和锻炼长句和复杂句的理解能力。

逐步加快速度，提高阅读速度。

词汇积累

学习英语大纲中的词汇，特别是必考词汇及其短语搭配。

扩大词汇量，通过阅读英文报刊、书籍等来积累。

时态和语态

注意时态的转换，掌握不同句子中的时态用法。

理解英汉语言中语态的差异，如汉语中多使用主动语态，英语中则更倾向于使用被动语态。

翻译技巧

掌握直译和意译的结合，根据原文意思选择合适的翻译方法。

学习同义习语的借用，以及省略和增添的技巧，使译文更地道。

阅读与理解

多阅读英文文章，理解英汉表达习惯的差异，避免中式英语。

关注文化经济等方面的内容，有针对性地进行练习。

练习与总结

做历年的英语四级翻译真题，总结经验与高频句型。

反复琢磨和修改翻译，提高翻译的准确性和流畅性。

针对性学习

集中精力学习中国文化经济等方面的内容，有目的、有计划地进行训练。

利用早晨等特定时间进行高效学习。

检查与修改

翻译完成后，检查语法、拼写和标点符号，确保翻译的准确性。

反复修改译文，提高翻译质量。

通过上述方法，你可以逐步提高四级翻译成绩。请记住，持之以恒的练习和积累是关键