山歌培训的内容通常包括以下几个方面：

山歌歌词创作与运用：

学习如何创作和运用山歌歌词，包括其韵律、节奏和修辞等。

山歌演唱技巧：

掌握正确的呼吸、发音、节奏和旋律，提升演唱水平。

舞台表演：

进行舞台表演训练，包括台风、表情和与观众的互动。

山歌编唱：

学习如何编唱山歌，包括选择合适的曲调、编排歌词等。

山歌的禁忌和创作：

了解山歌的传统禁忌，并学习如何创作符合当代审美和文化的山歌。

山歌擂台对歌方法：

学习如何在山歌比赛中对歌，包括应对对手的技巧和策略。

声乐演唱及基础乐理知识：

了解和学习声乐演唱的基础知识和乐理，以支持山歌演唱。

山歌的历史文化：

学习山歌的历史背景、发展过程以及它在民族文化中的地位。

山歌伴唱：

学习如何为山歌伴唱，包括和声、节奏等方面的配合。

培训形式通常结合理论讲授、现场示范和互动教学等多种方法，旨在帮助学员全面提高山歌的演唱和创作能力。