成人自学可以根据个人兴趣、职业目标以及市场需求来选择合适的学习内容。以下是一些推荐的学习领域和课程：

语言学习

学习一门外语，如英语、法语、西班牙语等，以提高沟通能力。

职业技能提升

编程、数据分析、网页设计、图形处理等计算机技能，增强职场竞争力。

市场营销、财务管理等与自己工作相关的专业技能提升课程。

兴趣爱好拓展

摄影、音乐、绘画等，丰富业余生活。

厨艺，如参加厨艺速成班，学习中餐、西点、西餐、面点等。

专业选择

汉语言文学、学前教育、行政管理、工商管理等专业，这些专业社会需求相对较高，考试难度相对较低。

土木工程专业、人力资源管理，这些专业毕业生通常有较好的就业前景。

其他领域

心理学、哲学等知识，提升个人修养和思维方式。

手工艺和DIY，如木工、陶艺、针织等。

选择自学内容时，请考虑以下因素：

个人兴趣：选择自己感兴趣的课程，更容易持之以恒。

学习基础：考虑自己的英语或数学基础，选择适合的专业。

市场需求：选择社会上需求较大的专业，有助于快速找到工作。

职业规划：考虑自己的长远职业目标，选择有助于职业发展的课程。

请根据自身情况，综合考虑以上建议，选择最适合自己的自学内容