培训后的总结分享可以按照以下步骤进行：

明确总结目的

确定分享的目的，是为了记录学习成果、交流经验，还是为了改进未来的工作或学习。

整理培训内容

概括培训的主要内容和学习到的知识点。

提及培训中的关键讲座、实践活动和讨论话题。

分享个人体会

描述培训过程中的感受，如启发、挑战和收获。

反思培训对自己的工作或学习带来的影响。

讨论培训效果

分析培训是否达到了预期目标，是否有助于个人或团队的成长。

讨论培训中遇到的问题及解决方案。

提出建议

根据培训内容提出改进建议或未来计划。

分享如何将所学应用到实际工作或学习中。

附上相关资料

如果可能，附上培训相关资料、笔记或录音，以供他人参考。

清晰的结构

使用清晰的结构组织总结内容，如引言、主体、结论等。

确保文字连贯，逻辑性强。

鼓励互动

鼓励听众提问或分享自己的看法。

创建一个互动的环境，以促进知识的共享和深入讨论。

适时分享

选择合适的时机和平台进行分享，如会议、邮件或社交媒体。

确保分享的内容适合听众的背景和兴趣。

记得在撰写总结时，保持真诚和开放的态度，这样你的分享才能更有价值和影响力。