三十多岁的考生想要参加高考，可以按照以下步骤进行：

了解政策

首先，需要了解所在地区的高考政策和年龄限制，确保自己符合条件。

准备考试

确定需要参加的考试类型和考试内容。通常情况下，高考包括语文、数学、外语以及物理、化学、生物或政治历史等科目。

报名

报名通常在所在地区的高考招生办公室进行，需要提前了解报名时间和流程，并准备好所需的报名材料，如身份证、户口本、高中或中专毕业证书等。

考试

高考通常在每年的1-4月份进行，具体时间和地点因地区而异。在考试前，应确保有足够的时间和精力复习和准备。

注意事项

报名时可能需要免冠照片若干张。

社会考生在填报志愿时不能报考军校，一些顶级高校如清华北大也不接收社会考生。

高考对年龄没有限制，但三十多岁的考生通常不能以普通高考的形式参加，因为高考主要是为了选拔高中毕业生进入大学，年龄限制是为了保证考生具备相对统一的学习背景和竞争条件。

请根据以上步骤准备，并咨询当地教育局招生办以获取最新和最准确的信息